Çoğu zaman hiçbir yararlı gıda içermeyen ve oldukça fazla oranda kalori elde eden yiyecek ve içecekler olarak malum boş ...
Koşu, yeni başlayanlar için spor yapmanın ve kalori yakmanın mükemmel bir yoludur. Peki, koşu yaparken zamana ve hıza bağlı ...
Yenilen ve içilen her şey karaciğerden geçer ve karaciğer, tüm fena beslenme alışkanlıklarından en oldukca etkilenen organdır. Bu yüzden ...
Süratli yenilen yemeğin sindirim sağlığı üstünde negatif tesirleri bulunduğunu belirten Dr. Öztürk, aşırı kiloluluk riskinin de arttığını söylemiş oldu. ...
Vücuttaki tüm süreçleri yürüten metabolizma hızı, cinsiyetten yaşa ve vücut şekline kadar birçok değişik faktörden etkilenebiliyor. Peki, daha süratli ...
En garip rejimleri bile denemenize karşın kilo veremiyor musunuz? Spor yapıyor sadece fazla kilolarınızdan kurtulamıyor musunuz? İşte zayıflamanın temel ...
