Etiket: egzersiz

Spor ve egzersiz, tüm insanoğlu için sıhhatli bir aktivitedir. Vücuda ve zihne birçok faydası bulunan egzersiz, seneler boyu birçok ...

AA Sıhhatli bir yaşam için spor yapmak oldukça mühim. Son yıllarda toplumsal medyanın da motivasyon etkisiyle beraber spora ilgi ...

Sabahları egzersiz yapmak, sıhhat için oldukça önemlidir. Egzersiz meydana getiren kişiler hem ruh hem de gövde sağlıklarına katkı sağlar. ...

Egzersiz performansınızı güvenli bir halde çoğaltmak için tüketebileceğiniz organik besinler mi aramıştınız? İşte yan tesiri bulunmayan ve yüzde 100 ...

Uzmanlar, egzersiz yapmak için hiçbir vakit geç olmadığına dikkat çekti. 70’li yaşlarda 20 dakikalık egzersizin kalp sağlığına faydası tespit ...