Yüzyıllardır naturel bir ilaç olarak kullanılan papatya, yatıştırıcı etkisiyle daha iyi dinlenmek, ağrı ve kas spazmlarını önlemek ve sindirimi iyileştirmek şeklinde birçok değişik alanda kullanılabiliyor…
Papatya yüzyıllardır oldukça iyi malum ve kullanılan bir bitkidir. Papatya uzun senelerdir sakinleştirici tesiri ve bununla beraber ağrıyı hafifletmek ve ateşi düşürmek için kullanılıyor. Bir halk ilacı olarak ünü yüzyıllara ve medeniyetlere yayılmıştır.
Papatya sindirim bozuklukları için ve sinir kaynaklı huzursuzluk ve uykusuzluk tedavisi için bir deva olarak kabul edilir. Bu nebat bununla beraber iltihaplanmaya karşı da faydalıdır. Papatya ek olarak idrar yolu enfeksiyonlarını yatıştırma, bitkinlik ve konjonktivit şeklinde göz sorunlarını hafifletme özelliklerine haizdir.
Yaşamın temel deposu olan sudan sonrasında dünyanın en oldukça içilen içeceklerinin sırasıyla kahve ve papatya çayı olduğu tahmin edilmektedir.
Tavsiye edilen günlük doz yetişkinler için, günde üç kez ortalama 150 ml su içinde kaynatılan ortalama 3 gr bitkidir.
Papatyanın yararları
Papatya flavonoidler, bilhassa apigenin, kersetin, rutin ve luteolin açısından zengindir. Aslı, irin önleyici madde olan chamazulen, fenolik asitler ve polisakkaritlerden oluşur. Papatya esansiyel yağı yatıştırıcı, sakinleştirici ve antibakteriyel özelliklere haiz alfa-bisabolol ihtiva eder.
Papatyanın bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış ve popüler kullanımla pekiştirilmiş birçok yararlı tesiri vardır.
Sakinleştirici
Papatyanın sakinleştirici ve spazm önleyici tesiri kim bilir en oldukça bilinenidir. Papatya çiçekleri ile hazırlanan bir nebat çayı en oldukça sakinlik hissi ile bilinir. Özellikleri ek olarak kolik ve spazmların tedavisinde de kullanılır.
İltihap önleyici
Papatya ek olarak bir irin önleyici etkiye haizdir. Emekler, irin önleyici etkinin biyolojik olarak etken bileşenlerinin tamamının bulunmuş olduğu papatya özünde en yüksek bulunduğunu göstermektedir.
Alerji önleyici
Papatyanın alerjik reaksiyonları hafifletmeyi başardığı mekanizma tam olarak açık değildir. Sadece papatyanın rinit, astım, alerjik konjonktivit şeklinde tipik reaksiyonlardan görevli olan histamin salgısını azalttığı bilinmektedir.
Gaz giderici
Papatya ek olarak dikkat çekici gaz giderici özellikleri ile bilinir. Mide ve bağırsaklardan gazların atılmasını destek sunar. Bu yüzden mide-bağırsak hastalıklarına karşı etkili bir çaredir. Şişkinliği ve karın ağrısını yatıştırır. Bununla birlikte idrar söktürücü tesiri vardır ve sindirimi kolaylaştırır.
Ağrı kesici
Papatya, baş ağrısı durumunda ağrıyı yatıştırma gücüne haizdir. Ek olarak menstrüel ağrı durumlarında da kanamayı düzenleme etkisine haizdir ve ağrıyı azaltır.
Sindirimi kolaylaştırıcı
Papatya çayı almak hazımsızlık, bulantı ve kusma durumlarında da faydalıdır.
İyileşme sürecini kolaylaştırıcı
Papatya ek olarak yaraları yıkamak için de kullanılır. Cilde uygulandığında anında rahatlama sağlar ve iyileşme sürecini kolaylaştırır. Ek olarak kızarıklığı önler ve kuru cilde karşı faydalıdır.
Papatyanın kullanım alanları
Papatya kullanmanın en yaygın ve iyi malum yolu kesinlikle nebat çayı şeklindedir, sadece kesinlikle tek değildir.
Papatya ek olarak bir bez yada pamuğu papatya çayına batırarak kullanılabilir. Bilhassa bitkin yada tahriş olmuş gözlerde oldukça faydalıdır, bununla beraber yara iyileşmesine destek verir.
Papatya aslı de yaygın olarak kullanılmaktadır. Toz haline getirilmiş papatya aslı esas olarak bitkisel ilaçlarda bulunur.
Alerjilere karşı günde üç ila altı bardak papatya çayı içebilir ve burun yıkama ve göz tamponları ile bu birleştirilebilir. Akşam bitkin hissettiğinizde ve birazcık rahatlamaya ihtiyacınız olduğunda, ılık bir papatya banyosunu deneyebilirsiniz . Papatya suyunun rahatlatıcı ve sakinleştirici bir tesiri vardır.
Papatya çayı, cilt lezyonlarına ve romatizmal ağrıları ve morlukları azaltmak için de uygulanabilir.
Ek olarak papatya yağı da kullanabilirsiniz. Papatya esansiyel yağı, çiçek başlarından elde edilmiş flavonoidler, yağ asitleri, potasyum ve C vitamini şeklinde etken maddeler ihtiva eder. Flavonoidlerin irin önleyici ve antioksidan özellikleri, grip üstünde mühim bir önleyici tesir oynar.
Papatya kullanırken dikkat edilmesi ihtiyaç duyulan durumlar
Genel olarak güvenli bir naturel ilaç olarak kabul edilen papatya, hamilelik ve emzirme döneminde belirli alerjik durumları tetikleyebilir. Bu yüzden hamilelik esnasında tertipli olarak papatya çayı alımı önerilmez.
Orta dozlarda alınan papatya, istenmeyen etkilere yol açmaz. Çocuklar için de kullanımı güvenlidir. Diş sağlığı, kulak enfeksiyonları ve kolik şeklinde bozukluklarda bilhassa kullanılır. Papatya özleri, hiperaktivite sendromu da dahil olmak suretiyle davranış bozukluklarının tedavisi için ek olarak çoğunlukla tavsiye edilir.
Papatya aşırı dozda alınırsa mide bulantısı ve ishale niçin olabilir. Papatyada bulunan maddeler olan seskiterpen laktonlara karşı hassasiyetiniz var ise, alerjik reaksiyonlara niçin olabileceğinden almaktan kaçının.
