Yararları saymakla bitmeyen ve vücudu toksinlerden arındıran yoğurt, incir çekirdeğim yağı ile bir araya ulaştığında de tesirini ikiye katlıyor.
Mutfakların, yemeklerin ve sofraların vazgeçilmezi olan yoğurt, varlıklı vitamin ve mineral içeriğin ile öne çıkıyor. Türk mutfağında mühim bir yeri olan yoğurt, her yaştan insan tarafınca da rahatça tüketilebiliyor.
Kasların gelişmesine yarar elde eden yoğurt, bir çok gıdaya bakılırsa daha doyurucu bir özelliğe haizdir. Ek olarak yoğurdun içinde bulunan kalsiyum, kemiklerin ve dişlerin kuvvetli olmasını elde eden bir mineraldir.
Bundan dolayı yoğurt tüketimi, dişlerin ve kemiklerin gelişmesini sağlar ve daha dayanıklı bir hale gelmesine destek sunar.
Bilhassa yaşlılarda oluşan kemik erimesinin de önüne geçmeye destek olan yoğurt, fena kolesterol ve kalp-damar hastalıklarına karşı da koruyucu bir özelliği haizdir.
Yoğurdun yararları saymakla ve yazmakla bitmezken, minimum onun kadar yararlı olan incir çekirdeğinin yağına değinelim…
İncir çekirdeği yağının kanıtlanmış birbirinden değişik yararları var. Bunlar içinde öne çıkanlara baktığımızda; yıpranmış olan saçları beslediğini görüyoruz.
Göz çevresine de uygulanan bu yağ, bitkinlikten ve göz altı torbalarından da kurtulmamıza olanak sağlıyor. Sivilce ve uçukları da gideren incir çekirdeği yağı, cildin canlanmasını destekliyor.
Tüm çatlak tedavilerinde kullanılan incir çekirdeği yağı, hücre onarımını sağlayarak hem de dokuları da iyileştiriyor.
Bu iki olağanüstü ürünün bir araya gelmesi de, sıhhatli bir vücuda kavuşma noktasında kişiyi destekliyor.
Karışımı tüketirken, dikkatli olmaya da itina gösterin. Bu sebeple her karışım, her insana iyi gelmeyebilir. Bazıları alerjiye niçin olabilir. Bu yüzden, karışımların vücudunuz için uygun olup olmadığını iyi çözümleme edin.
İncir çekirdeği yağını yoğurtla karıştırmak..
- Bu ikili sindirim sistemindeki gıda atıklarını temizler bağırsaklar ve midenin emek verme işlevselliğini sağlamlaştırır.
- Ek olarak uzun süre tok meblağ.
- Bu yüzden ara öğün olarak tercih edilebilir.
- Öte taraftan kas ve kemikleri de sağlamlaştırır.
- Karışım aynı süre da yüz maskesi olarak da kullanılabilir.
- Yüzeysel hücrelerin hızla yenilenmesini sağlar.
- Sadece yoğurdun ev yoğurdu olması gerekiyor.
İncir çekirdeği yağı nereden alınır?
İncir çekirdeği yağını aktarlardan ve bazı kozmetik dükkanlarından temin edebilirsiniz.
Güvendiğiniz aktarlardan almaya ve organik olduğuna dikkat etmeniz gerekir. İncir çekirdeği yağını almadan ilkin soğuk pres yöntemi ile elde edilmiş olmasına itina göstermelisiniz.
