Kendinizi devamlı bitkin mu hissediyorsunuz? Dinlendikten sonrasında bile durumunuz düzelmiyor mu? Belirtileriniz yalnız uyku eksikliğinden kaynaklanmayabilir. İşte yorgunluğa yol açan sıhhat sorunları.
Ara sıra hepimiz bitkinlik ve bitkinlik hissi yaşayabilir. Ara sıra bu tür bitkinlik yaşamak, vücudun fizyolojik ve zihinsel strese verdiği düzgüsel tepkidir.
Yorgunluğa uykusuzluk, fizyolojik efor ve hatta ilaçların yan tesirleri de dahil olmak suretiyle birçok şey niçin olabilir. Sadece halsizlik ve bitkinlik devam ederse durum farklıdır.
Bu benzer biçimde durumlarda yalnız kolay uyku hali değil, enerji eksikliği ve devamlı bitkinlik hissi meydana gelir ve dinlendikten sonrasında bile geçmez
İşte devamlı yorgunluğa yol açan 10 sıhhat problemi.
1. Kronik bitkinlik sendromu
Kronik bitkinlik sendromunda bitkinlik aylarca devam eder ve zihinsel ve fizyolojik aktiviteden sonrasında kuvvetli bir halde ortaya çıkar ve dinlenme ile düzelmez.
Genel bitkinlik hissine ek olarak boğaz ağrısı, kas yada eklem ağrısı ve baş ağrısı gelişebilir.
Bu durumun kati sebebi bilinmemektedir, viral enfeksiyonlar, düşük gerilim, zayıflamış bir bağışıklık sistemi yada hormon dengesindeki bir bozulma kronik bitkinlik sendromuna niçin olabilir.
2. Anemi
Bitkinlik tipik bir anemi emaresidir. Anemi esnasında kandaki oksijen taşıyan hemoglobin seviyesi düşer ve oksijen eksikliği devamlı yorgunluğa niçin olur.
Yorgunluğa ek olarak nefes darlığı, titreme, baş ağrısı, soğuk eller ve ayaklar, nefes cilt ve göğüs ağrısı benzer biçimde durumlar da ortaya çıkabilir.
3. Hipotiroidizm
Hipotiroidizmin tipik emarelerinden biri yorgunluktur. Araştırmalara nazaran, hipotiroidili hastalarda bitkinlik, tiroid kanserli hastalardan fazlaca daha yaygındır.
Hipotiroidizm emareleri içinde ek olarak ani kilo alımı, saç dökülmesi, kuru cilt ve soğuğa aşırı duyarlılık vardır.
4. Diyabet
Bitkinlik ve bitkinlik diyabetli kişilerde fazlaca yaygındır. Diyabetin niçin şiddetli yorgunluğa niçin olduğu hemen hemen tam olarak belli değildir, sadece araştırmacılar bunun sebebinin kan şekeri seviyelerindeki dalgalanmalardan meydana gelen extra enerji tüketimi bulunduğunu düşünüyor.
Diyabetin öteki karakteristik emareleri içinde devamlı susuzluk hissi, artan idrar miktarı ve açıklanamayan kilo kaybı bulunur.
5. Fibromiyalji
Fibromiyalji kasları, eklemleri ve yumuşak dokuları etkileyen ağrılı bir hastalıktır. Meydana getirilen araştırmalar, fibromiyalji hastalarının en yaygın semptomunun devamlı bitkinlik bulunduğunu gösteriyor.
Hastalığın öteki tipik emareleri uyku bozuklukları, depresyon, sinirlilik, derin kas ağrısı ve ağrılı, kırılgan noktaların gelişimidir.
6. MS (Multipl Skleroz)
MS hastalığı, merkezi sinir sistemini etkileyen otoimmün bir hastalıktır. Vücudun kendi bağışıklık sistemi, sinir hücrelerini çevreleyen miyeline saldırır. Hastalık hanımlarda erkeklerden daha sık görülür.
Devamlı bitkinlik, MS’in yaygın emarelerinden biridir. Hastaların ortalama yüzde 80’i devamlı bitkinlik yaşar. Bu bitkinlik zaman içinde daha da şiddetlenir ve yüksek sıcaklıklar ve yüksek rutubet bu durumu daha da kötüleştirebilir.
Huzursuz bacak sendromu, fena uyku ve gün içinde bitkinlik da MS hastalarında sık görülür.
7. Depresyon
Depresyon, iyi bir gece uykusundan sonrasında bile aşırı yorgunluğa niçin olabilir. Ek olarak, depresyon yaşayan hastalar çoğu zaman uyku bozuklukları çeker.
8. Glandüler ateş
Glandüler ateş Epstein-Barr virüsünün niçin olduğu viral bir enfeksiyondur. Şiddetli yorgunluğa niçin olabilir ve tipik emareleri ateş, iştahsızlık, kas ağrısı, boğaz ağrısı ve şişmiş lenf düğümleridir.
Glandüler ateş bir ay benzer biçimde kısa bir sürede kaybolabilirken, bitkinlik aylarca devam edebilir.
9. Uyku apnesi
Uyku apnesi, gün içinde yorgunluğa yol açan yaygın bir durumdur. Uyku apnesi esnasında solunum durur. Bu, hava yollarının daralması yada tıkanmasından oluşur.
Emareleri uyandıktan sonrasında bitkinlik, baş ağrısı ve horlamadır.
10. Menopoz
Kırklı yaşlarındaki hanımefendiler çoğu zaman menopozdan sonrasında bir bitkinlik hissi geliştirirler.
Bunun sebebi hormonal değişikliklerdir.
