Zencefil, limon ve sarımsak…
Tabiatın bizlere sunmuş olduğu mucizeler içinde yer edinen bu besinler, sıhhat açısından oldukça yararlı ve mühim.
Yemeklerde de kullanılan bu besinler, birçok hastalığın iyileştirilmesinde de mühim rol oynuyor.
Ek olarak limon, evindeki negatif etkinin dağılmasına da olanak sağlıyor. Limonun sirkeyle de karıştığı vakit nazara iyi geldiği biliniyor.
Bu üç gıda bir araya gelmiş olarak, görkemli bir kür oluşturuyor. Zencefil, limon ve sarımsak kürü, sıhhatli bir yaşam sürdürmek
isteyenler için oldukca kullanışlı.
Peki, bu kür iyi mi hazırlanmış olur?
5 tane büyük boy limon
5/6 diş sarımsak
2-3 santimetre kadar zencefil
2 litre sıcak su
1 tatlı kaşığı bal
Limonların suyunu sıkın. Posasını ve kabuklarını ise atmayın. Sarımsakları ve zencefili ezin. Akabinde ise limon suyu, sarımsak ve zencefilleri bir kaba koyup karıştırın.
Bir tencereye iki litre su koyup limon kabuklarını ve posasını
10 dakika kadar kaynatın.
Su kaynayınca limon suyu, sarımsak ve zencefil
karışımını içine ilave edin ve karıştırmaya devam edin. 10 dakika kadar bu şekilde kaynattıktan
sonrasında kapağını kapatıp ısısının düşmesini bekleyin.
Bu kürü sabah ya da akşam aç karnına için. Akabinde ise yiyecek yemeyin. Zayıflamak için 1 ay süresince bu kürü tertipli olarak için.
Yararları
Bu kür, bölgesel anlamda zayıflamaya destek oluyor. Ek olarak metabolizmayı hızlandırıyor. Uzun süre tokluk hissi sağlamış olduğu için, rejim listelerinde ilk sıraya yazabilirsiniz.
Mide ve bağırsak sağlığını korumaya destek oluyor. Buna baplı olarak şişkinlik problemlerine da iyi geliyor.
Bağışıklık sistemini sağlamlaştırır ve sindirimi düzenler.
Ağız ve diş sağlığını korumaya yarar.
Kan şekerinin dengelenmesine destek verir.
Stresi azaltmaya destek verir.
Kış hastalıklarına iyi gelir ve öksürüğü keser.
