Bazı yiyeceklerin yararları tahmin ettiğinizden bile fazla. Bilhassa bu 5 mühim besini sofralardan noksan etmeyin. Birçok hastalığa iyi gelen bu besinlerin faydalarını duyunca oldukca hayret edeceksiniz.
Günlük yaşantımızda birçok toksin madde biz bilincinde olmadan
ciğerlerimize girebiliyor. Akciğer sağlığı da minimum kalp ve beyin sağlığı kadar
mühim. Eğer akciğerleri temiz ve sıhhatli tutmazsak, ciğerlerimize dolan
toksin maddeler zaman içinde akciğer problemlerine hatta kansere kadar niçin
olabiliyor.
Eğer tütün ve sigara kullanıyorsanız akciğerlerinizi temiz tutmak
için ilk yapmanız ihtiyaç duyulan bu fena alışkanlığı bırakmak olmalıdır. Şu sebeple akciğer
kanseri sebeplerinin başlangıcında sigara, fena emek harcama koşulları, hava kirliliği ve
stres geliyor.
Ilk olarak bu kansere sebebiyet verecek sebepleri ortadan
kaldırmak gerekiyor. Bunun yanı sıra fena havaya ya da strese maruz kalınması
durumunda bazı yiyecekler imdadınıza yetişiyor. Eğer bu 5 besiniz sofranızdan
noksan etmezseniz akciğerleriniz sıhhatli kalacaktır. İşte o olağanüstü besinler…
Akciğerleri temizleyen besinler
Organik antibiyotik deposu olan sarımsak, akciğerin tam anlamıyla
çalışmasını sağlarken, akciğer kanserine karşı da kalkan oluşturuyor.
Vitamin ve mineraller açısından varlıklı olan siyah havuçlar,
kuvvetli bir antioksidan deposudur. Bilhassa öksürüğe iyi gelir ve akciğer
kanseri riskini azaltır.
Vücutta organik bir detoks tesiri yaratan keçiboynuzu,
akciğerde oluşan ödeme iyi gelir. Ek olarak organik balgam söktürücüdür ve astıma
karşı etkilidir.
İçerdiği maddeler ile akciğeri korumuş olan üzüm çekirdeği
akciğer kanserine karşı oldukça etkilidir.
Kış aylarının vazgeçilmezi kereviz, akciğer hastalıklarına
karşı koruma sağlıyor. Bununla birlikte kansorejen maddelerin oluşmasını
engelliyor.
